Έφη Σωτήρα
ΚΑΘΗΓΗΤΡΙΑ BARRE À TERRE & BALLET
Γεννήθηκε και μεγάλωσε στην Αθήνα. Είναι διπλωματούχος της σχολής καθηγητών χορού του Βασιλικού Μπαλέτου "The Royal Ballet School| (1999) και της Ανωτέρας Επαγγελματικής σχολής χορού Νίκη Κονταξάκη (1996).
Το 1999, η σχολή του Βασιλικού Μπαλέτου της απένειμε το βραβείο "Strength & Grace" για την συνολική παρουσία και την πρόοδο που επέδειξε κατά τη διάρκεια της τριετούς φοίτησης. Παράλληλα η Royal Academy of Dance και η Imperial Society (ISTD) τη βράβευσαν με τα "Jean Bedells" και "Joan Lawson Award for National Character dance" για την εξαίρετη διδασκαλία των συστημάτων τους.
Υπήρξε βοηθός διδασκαλίας του προγράμματος συμπληρωματικής εκπαίδευσης Junior Associates της σχολής του Βασιλικού Μπαλέτου και της Ακαδημίας της σχολής καθώς και βοηθός διδασκαλίας στις auditions της ομάδας London Children’s Ballet. Έχει χορέψει με την ομάδα κλασικού και σύγχρονου χορού Νίκη Κονταξάκη και με την εκπαιδευτική ομάδα E-Motion της σχολής καθηγητών του Βασιλικού Μπαλέτου.
Συνεχίζει πάντοτε την επαγγελματική της ανάπτυξη και εξέλιξη παρακολουθώντας σεμινάρια κλασικού ,σύγχρονου, δημιουργικού χορού και μυϊκής ενδυνάμωσης. Από το 1999 διδάσκει σε επαγγελματικό και ερασιτεχνικό επίπεδο μπαλέτο, character ρεπερτόριο, ενδυνάμωση και δημιουργικό χορό σε σχολές της Αθήνας. Έχει συνεργαστεί με την ομάδα και το εκπαιδευτικό πρόγραμμα του "Athens Children Ballet".
Η διδασκαλία της προάγει την προστασία των αρθρώσεων και την αποφυγή τραυματισμών μέσω της ασφαλούς τεχνικής και της μυϊκής ενδυνάμωσης, τη μουσικότητα, την έκφραση του συναισθήματος μέσω της κίνησης, την ενσυναίσθηση και την ενθάρρυνση, την αλληλεπίδραση, τη δημιουργικότητα και τη χαρά της ανακάλυψης.
Γεννήθηκε και μεγάλωσε στην Αθήνα. Είναι διπλωματούχος της σχολής καθηγητών χορού του Βασιλικού Μπαλέτου "The Royal Ballet School| (1999) και της Ανωτέρας Επαγγελματικής σχολής χορού Νίκη Κονταξάκη (1996).
Το 1999, η σχολή του Βασιλικού Μπαλέτου της απένειμε το βραβείο "Strength & Grace" για την συνολική παρουσία και την πρόοδο που επέδειξε κατά τη διάρκεια της τριετούς φοίτησης. Παράλληλα η Royal Academy of Dance και η Imperial Society (ISTD) τη βράβευσαν με τα "Jean Bedells" και "Joan Lawson Award for National Character dance" για την εξαίρετη διδασκαλία των συστημάτων τους.
Υπήρξε βοηθός διδασκαλίας του προγράμματος συμπληρωματικής εκπαίδευσης Junior Associates της σχολής του Βασιλικού Μπαλέτου και της Ακαδημίας της σχολής καθώς και βοηθός διδασκαλίας στις auditions της ομάδας London Children’s Ballet. Έχει χορέψει με την ομάδα κλασικού και σύγχρονου χορού Νίκη Κονταξάκη και με την εκπαιδευτική ομάδα E-Motion της σχολής καθηγητών του Βασιλικού Μπαλέτου.
Συνεχίζει πάντοτε την επαγγελματική της ανάπτυξη και εξέλιξη παρακολουθώντας σεμινάρια κλασικού ,σύγχρονου, δημιουργικού χορού και μυϊκής ενδυνάμωσης. Από το 1999 διδάσκει σε επαγγελματικό και ερασιτεχνικό επίπεδο μπαλέτο, character ρεπερτόριο, ενδυνάμωση και δημιουργικό χορό σε σχολές της Αθήνας. Έχει συνεργαστεί με την ομάδα και το εκπαιδευτικό πρόγραμμα του "Athens Children Ballet".
Η διδασκαλία της προάγει την προστασία των αρθρώσεων και την αποφυγή τραυματισμών μέσω της ασφαλούς τεχνικής και της μυϊκής ενδυνάμωσης, τη μουσικότητα, την έκφραση του συναισθήματος μέσω της κίνησης, την ενσυναίσθηση και την ενθάρρυνση, την αλληλεπίδραση, τη δημιουργικότητα και τη χαρά της ανακάλυψης.